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深圳2020代怀孕价格_孕期饮食要避免重口味......
来源:未知发布日期:2021-04-21点赞量:585
在妊娠早期,由于孕激素分泌增加,消化系统发生了一系列的变化,如胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢,消化液和消化酶的分泌也减少,胃酸不足,胃的活动和消化能力就变差了。这个时候,孕妇嘴中常常感到没有味道,而重口味的食物可以开胃。孕妇通常比较喜欢吃酸,这是因为消化系统的变化使体内胃酸不足,导致孕妇条件反射似的想吃酸味的食物,这是一种补偿性的自然反应。也有的孕妇怀孕后特别喜欢吃咸或辣,这两种味道容易激发她们的食欲。然而,酸、辣、咸这样的重口味,偶尔食之没有关系,如果过量食用就会带来健康隐患。深圳代怀孕公司深圳助孕。 咸味 盐是咸味食物的主要成分,而其中的氯化钠尤为重要,可以调节体内水分,酸碱和血压的平衡都受到它的影响,但是摄取量也是有限制的,否则会诱发其他的疾病。 盐分超过孕妈妈的味蕾的承受力,就会口干舌燥,此时,妈妈们就得喝大量的水。孕期过多的激素会降低排泄系统的运转,导致盐和水积聚,而肾脏的排水力有限,加之静脉受到子宫的挤压,血液逆流,水肿就会出现。妈妈高度水肿的典型特点就是血流速度比较慢,胎儿难以得到足量的氧,对胎儿不利。
味觉长期受到咸味刺激,就会变得麻木,会使妈妈要吃更多的盐,才会有所反应,由此便陷入恶性的循环中,所以妈妈们平时要少吃盐。 辣味 辣味食物性辛热,孕妈们食用后体内会变得很干燥,这无疑会加重本来就有的孕期便秘,使得妈妈们通便更加困难。此时,妈妈若要用力排便,体内的压力便会增大,会导致供血不足,对自己和孩子都不好,很容易出现血压偏高,孩子流产或者早产的情况。 此外,辣味会使孕妇胃口大开,会吃过多的食物,体重也会异常超标,会带来很多潜在的疾病如三高,而孩子也会变得巨胖。 酸味 酸味是大部分妈妈的比较爱的,它可以缓解干呕,利于开胃,它是孕期助消化的良药。除了对妈妈有益外,它可以帮助胎儿更好的摄取钙铁,尤其是骨骼的生长,还可造血。 但并不是所有酸味食物,妈妈都可以吃的。你知道吗?有些女性在怀孕后想吃酸食,于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的,但摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有好处。原因在于:腌菜和酸菜之中存在着亚硝基化合物,这类物质有较强的致癌性,可以诱发各种动物及各种组织器官的肿瘤。值得注意的是,有的亚硝基化合物可以通过胎盘使子宫发生肿瘤和诱发胎儿畸形。
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